<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" version="2.0">
  <channel>
    <title>Tokat Haber - Tokat Son Dakika Haberleri</title>
    <link>https://www.tokathaber.com.tr</link>
    <description>Tokat haber, son dakika Tokat haberleri ve en yeni Tokat haberler için tek kaynak. Tokat hava durumu, namaz vakitleri, TOGÜ duyuruları ve Tokat deprem verilerine anında ulaşın.</description>
    <atom:link xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" href="https://www.tokathaber.com.tr/rss/haberde-insan" type="application/rss+xml"/>
    <language>tr-TR</language>
    <copyright>© 2025 Tokat Haber. Bu sitede yer alan tüm içerik ve veriler, Tokat'ın güncel haber kaynağı olarak tescillidir.</copyright>
    <category>News</category>
    <lastBuildDate>Fri, 21 Aug 2026 17:04:26 +0300</lastBuildDate>
    <ttl>1</ttl>
    <atom:link rel="self" href="https://www.tokathaber.com.tr/rss/haberde-insan"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <item>
      <title><![CDATA[Sıcak havalar stresi, stres de öfkeyi arttırıyor]]></title>
      <link>https://www.tokathaber.com.tr/sicak-havalar-stresi-stres-de-ofkeyi-arttiriyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.tokathaber.com.tr/sicak-havalar-stresi-stres-de-ofkeyi-arttiriyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Uzman klinik psikolog Tülinay Seçkin, havaların ısınmasının vücut kontrolünü zorlaştırdığını bunun da günlük yaşantıda öfkenin artmasına neden olabileceğini söyledi.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Uzman klinik psikolog Tülinay Seçkin, havaların ısınmasının vücut kontrolünü zorlaştırdığını bunun da günlük yaşantıda öfkenin artmasına neden olabileceğini söyledi.</p>

<p> Seçkin, hava sıcaklıklarının yüksek seyretmeye devam ettiğini söyledi. Hava sıcaklıklarının artmasının vücut kontrolünü zorlaştırdığını kaydeden Seçkin, 34 derece olan vücut ısısının kontrol edilebilmesi için kortizolün devreye girdiğini vurguladı. Seçkin, ''Vücut sıcaklığı 34 derece. Bunu kontrol altında tutabilmek ve bu ısıyı kontrol edebilmek için stres hormonu dediğimiz kortizol daha fazla salgılanmaya başlıyor. Böyle olunca da stres hormonunun yükselmesi öfkeyi artırabiliyor. Özellikle havaların ısınması insanların olumsuz etkilenmesine neden olabiliyor. Bu tabii ki trafiğe de etki ediyor. Trafikte sıcak havada yaşanan tartışmaları çok kişiselleştirmemek gerekiyor' dedi.</p>

<p>'Nefes egzersizi yapmak önemli'</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Vücut ısısının yükselmesinin öfkeyi arttırdığını burada önemli olanın konuya empati kurarak yaklaşmak olduğunu dile getiren Seçkin, sözlerine şöyle devam etti:</p>

<p>'O kişinin bir acelesi olabilir, yorgun olabilir veya aynı sıcaklığı o da yaşadığı için onun da öfke sorunu olabilir. Vücut ısısı artmış olabilir, kendini bunalmış hissediyor olabilir. O yüzden trafikte davranışları çok kişiselleştirmemek gerekiyor. Burada yapmamız gereken şey nefes egzersizi. Kırmızı ışıkta veya uygun bulduğumuz bir yerde çok acele etmeden derin nefes alıp vermek gerekiyor. Davranışların şahsa yönelik olmadığını fark etmek gerekiyor. Artan vücut ısısıyla birlikte dürtüsel kontrol dediğimiz, dürtüsel tepkilerin daha zorlaştığı için onları kontrol noktasında zorlanabiliyoruz. O yüzden dürtüsel tepkilerde derin bir nefes alıp vermek ve davranışın şahsa yönelik olmadığını fark etmek, aynı durumda, aynı şartlarda ya da aynı sıcaklıkta onun da bulunduğunu fark etmek gerekiyor. Buradaki önemli şey aslında bilinçli farkındalık. Az önce dediğim gibi bu, kimyasal olarak da aslında hormonların dalgalanmasına sebep olan bir durum. Yani hem vücut ısısını sağlayabilmek için stres hormonu dediğimiz kortizol artıyor hem de serotonin dediğimiz mutluluk hormonunda düşüş olabiliyor. Kortizol artınca bu hormonlardaki değişiklikler aslında vücuda da tabii ki ruhsal anlamda dalgalanmalara sebep oluyor. Bu da öfkeyi artırabiliyor, daha böyle dürtüsel tepkiler vermemize yol açabiliyor.'</p>

<p>Trafikte davranışları kişiselleştirmemenin önemine değinen Seçkin, ''Davranışları kişiselleştirdiğimizde dürtüsel tepkiler daha çok artar. Sıcaklık zaten hormonal anlamda stres hormonunu artırdığı için, vücuttaki o dalgalanmalar öfkeyi zaten tetikleyebileceği için bunu da kendimize sıklıkla hatırlatmak gerekiyor. Yani sizinle aynı şartlarda bulunan insanlar olduğunu fark etmek gerekiyor. Daha empatik yaklaşmak gerekiyor. Özellikle kırmızı ışıkta durduğumuzda ya da çok aceleniz yoksa trafiğin daha sakin olduğu saatlerde çıkmak da önemli'' diye konuştu.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Haberde insan</category>
      <guid>https://www.tokathaber.com.tr/sicak-havalar-stresi-stres-de-ofkeyi-arttiriyor</guid>
      <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 11:20:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://tokathabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/tokathaber-com-tr/uploads/2024/06/sicaklik-serinleme-tokathaber.webp" type="image/jpeg" length="68326"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Çocukların mutluluğu için Tokat'tan Osmaniye'ye gittiler]]></title>
      <link>https://www.tokathaber.com.tr/cocuklarin-mutlulugu-icin-tokattan-osmaniyeye-gittiler</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.tokathaber.com.tr/cocuklarin-mutlulugu-icin-tokattan-osmaniyeye-gittiler" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Osmaniye'de bir öğrencinin sosyal medya üzerinden yaptığı çağrıya kayıtsız kalmayan sanayi esnafından oluşan gönüllü gençler, köy okulundaki öğrencileri tıraş edip kırtasiye malzemeleri ve top dağıttı.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Osmaniye'de bir öğrencinin sosyal medya üzerinden yaptığı çağrıya kayıtsız kalmayan sanayi esnafından oluşan gönüllü gençler, köy okulundaki öğrencileri tıraş edip kırtasiye malzemeleri ve top dağıttı.</p>

<p>Osmaniye'nin Toprakkale ilçesine bağlı Tüysüz beldesi Lalegölü Köyü'nde bulunan Lalegölü İlkokulu ve Ortaokulu öğrencisinin sosyal medya üzerinden yaptığı çağrı, Tokat ve Kahramanmaraş'taki gönüllü gençlere ulaştı. Sanayi esnafından oluşan gençler, çağrı üzerine kilometrelerce yol kat ederek köye geldi. Okulda öğrencilerle bir araya gelen gönüllüler, çocukların saç tıraşlarını yaptı. Ardından beraberlerinde getirdikleri kırtasiye malzemeleri ile topları öğrencilere hediye eden gençler, çocuklarla çeşitli oyunlar oynayarak keyifli vakit geçirdi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Osmaniye'de gerçekleştirilirken, benzer etkinliklerin farklı illerdeki köy okullarında da devam edeceği belirtildi.</p>

<p>'Kendime 16 yaşımda söz vermiştim, hayalini Osmaniye'de gerçekleştirdim' diyen Yusuf Azim Yardımcı, 'Böyle, bu tarz etkinliklerde bulunmaktan gurur duyuyorum. 4-5 yıl önce kendime verdiğim sözler vardı. Bir gün parayı kazanacağım. Kazandığım parayı da götürüp hayallerime, yani bu okullara dağıtacağım. Hayalimi gerçekleştirmeye başladım. İlki oldu, ilkini yaptık. Osmaniye'ye geldik. Osmaniye'de bize vesile olan bir öğrencimiz vardı. Bu öğrencimizden Allah razı olsun, bize vesile oldu. Geldik, onun sayesinde okulumuzu da sevindirdik. Okulumuzda güzel yarışmalar, güzel etkinlikler yaptık. Herkesin kırtasiye ürünlerini kendilerine temin ettik, okulumuza teslim ettik. Bu tarz etkinliklerin devamı için çalışacağız, uğraşacağız' diye konuştu.</p>

<p>'Her çocuk bir umut diyerek bu yola çıktık'</p>

<p>Bu hayatta sadece güzel bir şekilde yaşayıp, arkamda güzel izler bırakıp, güzel arkadaşları ve çocuklar bırakmak istediğini söyleyen Yusuf Azim Yardımcı, 'Köyde de demiştim; 16 metrekarede başlayan bu serüven şimdi sanayide 150 metrekarede devam etmekte. Önceden de söz vermiştik kendimize. Hayalimizi gerçekleştirmeye devam ediyoruz. Bizim şovla, gösterişle herhangi bir işimiz yok. Benim çok şükür arabam, evim, her şeyim var. Bazı insanlar birinci arabayı alır, ikinci arabayı almak ister, üçüncü arabayı almak ister. İkinci evini, üçüncü evini almak ister. Benim böyle bir beklentim yok. Bu hayatta sadece güzel bir şekilde yaşayıp, arkamda güzel izler bırakıp, güzel arkadaşları ve çocuklarımızı bırakıp, Her çocuk bir umut diyerek bu yola çıktık. Dağıtmayı seviyorum. Kazandığım parayı da 3 gün kendime, 4 gün çocuklara olacak şekilde çocuklara dağıtacağım. Temennim de bu yönde. Allah'ım utandırmasın diyelim' dedi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Haberde insan</category>
      <guid>https://www.tokathaber.com.tr/cocuklarin-mutlulugu-icin-tokattan-osmaniyeye-gittiler</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 11:46:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://tokathabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/tokathaber-com-tr/uploads/2026/08/agency/iha/cocuklarin-mutlulugu-icin-tokattan-osmaniyeye-gittiler.jpg" type="image/jpeg" length="22105"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ter kokan kocaya Yargıtay'dan kötü haber]]></title>
      <link>https://www.tokathaber.com.tr/ter-kokan-kocaya-yargitaydan-kotu-haber</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.tokathaber.com.tr/ter-kokan-kocaya-yargitaydan-kotu-haber" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Yargıtay içtihat kararına göre; kişisel temizliğine sürekli olarak özen göstermeyen ve çevreye rahatsızlık verecek şekilde ter kokan eş, boşanma davalarında tam kusurlu sayılıyor.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Yargıtay içtihat kararına göre; kişisel temizliğine sürekli olarak özen göstermeyen ve çevreye rahatsızlık verecek şekilde ter kokan eş, boşanma davalarında tam kusurlu sayılıyor. Yargıtay 2. Hukuk Dairesi, eşinin tüm ikazlarına rağmen kişisel temizliğe dikkat etmeyen, duş almadığı için ter kokan kocayı boşanma davasında tam kusurlu bulup, 360 bin lira tazminata hükmeden Aile Mahkemesi kararını onadı.</p>

<p>Eşinden boşanmak için Aile Mahkemesi'ne müracaat eden B.D. isimli genç kadın, kocasının sürekli psikolojik ve sözel şiddet uyguladığını, ortak konutun yedek anahtarının davalının ailesinde olduğunu ve kendisinden habersiz sık sık ortak konuta gelerek istedikleri şekilde tamir ve tadilat yaptırdıklarını öne sürdü. Davalının, ailesinin isteklerine göre yaşadığını, talep ve ihtiyaçlarda sürekli problem çıkardığını, duygusal birliktelik yaşamadığını, kişisel bakımına özen göstermediğini, ter koktuğunu, duş almadığını, birlik görevlerinin yerine getirmediğini dile getirdi. Evlilik birliğinin temelinden sarsılması nedeniyle tarafların boşanmalarına, ortak çocuğun velâyetinin müvekkiline verilmesine, çocuk için aylık 3 bin TL iştirak nafakasına, 200 bin TL maddî ve 200 bin TL manevî tazminata karar verilmesini talep etti. Mahkemede ifade veren koca S.D. ise öne sürülen iddiaların asılsız olduğunu, her ailede yaşanabilecek olayların davacı tarafından çarpıtılarak anlatıldığını, evlilik birliğinin devamına önem verdiğini ve müvekkilinin eşini sevdiğini beyan ederek açılan davanın reddini talep etti.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Aile Mahkemesi, erkeğin kişisel temizliğine dikkat etmediği, kadınla fazla sohbet etmeyerek iletişim kurmadığı, ortak konutunun anahtarının erkeğin anne ve babasında olduğu, en son çıkan tartışmada kadını evden kovduğu, erkeğin tam kusurlu olduğu gerekçesiyle kadın tarafından açılan boşanma davasının kabulüne karar verdi. Çocuk için aylık 3 bin TL iştirak nafakasına, kadın için 20 bin TL maddî, 20 bin TL manevî tazminata karar verdi. Kadın, kararı istinafa taşıdı. Bölge Adliye Mahkemesi, taleplerin reddine hükmetti. Kararın temyiz edilmesiyle devreye giren Yargıtay 2. Hukuk Dairesi,</p>

<p>erkeğin uyarılara rağmen temizliğe dikkat etmediğine, sürekli ter koktuğuna dikkat çekti. Kadın yararına hükmolunan maddî ve manevî tazminat miktarının az olduğu gerekçesiyle mahkeme kararı bozuldu. Yeniden yapılan yargılamada Aile Mahkemesi, kadın yararına 180 bin TL maddi ve 180 bin TL manevi tazminat ödenmesi gerektiğine hükmetti. Karar yeniden temyiz edildi. Yargıtay 2. Hukuk Dairesi, delillerin takdirinde bir isabetsizlik bulunmadığı gerekçesiyle Aile Mahkemesi kararını onadı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Haberde insan, Bursa</category>
      <guid>https://www.tokathaber.com.tr/ter-kokan-kocaya-yargitaydan-kotu-haber</guid>
      <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 12:05:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://tokathabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/tokathaber-com-tr/uploads/2024/08/ter-kokusu.jpg" type="image/jpeg" length="97859"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Tokat'ta içtiği bir bardak çay Fransız gezgini mest etti]]></title>
      <link>https://www.tokathaber.com.tr/tokatta-ictigi-bir-bardak-cay-fransiz-gezgini-mest-etti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.tokathaber.com.tr/tokatta-ictigi-bir-bardak-cay-fransiz-gezgini-mest-etti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Tokat'ın Reşadiye ilçesinde mola veren Fransız bisikletli gezgin Vincent Borsoi, yaklaşık 50 günde 5 bin 100 kilometre pedal çevirdiğini belirterek, Türkiye'de gördüğü misafirperverliğin yolculuğunun en unutulmaz deneyimlerinden biri olduğunu söyledi.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Tokat'ın Reşadiye ilçesinde mola veren Fransız bisikletli gezgin Vincent Borsoi, yaklaşık 50 günde 5 bin 100 kilometre pedal çevirdiğini belirterek, Türkiye'de gördüğü misafirperverliğin yolculuğunun en unutulmaz deneyimlerinden biri olduğunu söyledi.</p>

<p>Fransa'nın Lyon kentinden kendi tasarladığı güneş panelleri de bulunan üç tekerlekli bisikletiyle Çin'e gitmek üzere yaklaşık 50 gün önce yola çıkan 40 yaşındaki Vincent Borsoi, Türkiye güzergâhını takip ederek Tokat'ın Reşadiye ilçesine bağlı Keteniği Köyü'ne ulaştı. Yaklaşık 5 bin 100 kilometre pedal çeviren Fransız gezgin, köy sakinlerinin ilgisi ve misafirperverliğiyle karşılandı. Uzun soluklu dünya turu kapsamında Avrupa'yı geride bırakarak Türkiye'ye ulaşan Borsoi, Keteniği Köyü'nde verdiği molada vatandaşların daveti üzerine bir eve misafir oldu. Sobanın başında çay ve yemek ikram edilen Borsoi, gördüğü sıcak ilgi karşısında duyduğu memnuniyeti dile getirdi.</p>

<p>'Yolculuğumun en güzel yanı tanıştığım insanlar oldu'</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Yaklaşık bir yıl sürecek dünya turuna çıktığını belirten Vincent Borsoi, yolculuğunun en değerli kısmının gördüğü yerlerden çok tanıştığı insanlar olduğunu ifade etti. Fransız gezgin, 'Fransa'nın Lyon kentinden Çin'e gidiyorum. Yaklaşık 50 günü biraz geçti yoldayım. Şu ana kadar 5 bin kilometreden biraz fazla, yaklaşık 5 bin 100 kilometre bisiklet sürdüm. Şimdiye kadar ziyaret ettiğim en güzel şey aslında bir yer değil, tanıştığım insanlar oldu. Benim için önemli olan yerler değil, karşılaştığım insanlar. Yaklaşık bir yıl boyunca seyahat etme şansım var. Bu yüzden 'Neden bisikletle dünyayı gezmeyeyim?' diye düşündüm ve bu yolculuğa çıktım' dedi.</p>

<p>'Türkiye kesinlikle görülmesi gereken bir ülke'</p>

<p>Türkiye'de bulunduğu süre boyunca insanların kendisine büyük destek verdiğini anlatan Borsoi, Türk misafirperverliğinin kendisini etkilediğini söyledi. Borsoi, 'Dürüst olmak gerekirse Türkiye'nin her yerinde insanlar çok sıcakkanlı. Yol boyunca bana yardımcı oluyorlar, yemek ikram ediyorlar ve ihtiyacım olan her konuda destek oluyorlar. Gerçekten çok misafirperver insanlar. Siz gerçekten harikasınız. Umarım Fransa'daki insanlar da sizin bana davrandığınız gibi iyi ve misafirperver olurlar. Türkiye gerçekten çok güzel bir ülke ve insanlar misafirlere çok iyi sahip çıkıyor. Türkiye'yi gerçekten çok sevdim. Seyahat etmek için kesinlikle görülmesi gereken bir ülke' ifadelerini kullandı.</p>

<p>Köylüler evlerinde ağırladı</p>

<p>Keteniği Köyü sakini İsa Öner ise Fransız gezgine köy fırınının önünde rastladığını belirterek, 'Kahve istediğini düşündüm. Ben de kendisini evimize davet ederek sıcak çay ikram ettim. Sobanın başında dinlendi. Sohbet ettik. Kendisi çok memnun kaldı. Bundan sonra doğu istikametine doğru yolculuğuna devam edecek. İnşallah yine yolu buralara düşer' diye konuştu.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Haberde insan</category>
      <guid>https://www.tokathaber.com.tr/tokatta-ictigi-bir-bardak-cay-fransiz-gezgini-mest-etti</guid>
      <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 13:07:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://tokathabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/tokathaber-com-tr/uploads/2026/08/agency/iha/tokatta-ictigi-bir-bardak-cay-fransiz-gezgini-mest-etti.jpg" type="image/jpeg" length="45154"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bu Cümleyi Kuran Eş Ağır Kusurlu Sayıldı! Yargıtay'dan Dikkat Çeken Boşanma Kararı]]></title>
      <link>https://www.tokathaber.com.tr/bu-cumleyi-kuran-es-agir-kusurlu-sayildi-yargitaydan-dikkat-ceken-bosanma-karari</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.tokathaber.com.tr/bu-cumleyi-kuran-es-agir-kusurlu-sayildi-yargitaydan-dikkat-ceken-bosanma-karari" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Şiddetli geçimsizlik davasında emsal niteliğinde karar veren Yargıtay, eşine sürekli "Seninle evlendiğime pişmanım" diyen kişinin kusurlu olduğuna hükmetti. Yüksek Mahkeme, söz konusu ifadelerin psikolojik şiddet niteliği taşıdığına dikkat çekti]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><strong>"Seninle evlendiğime pişmanım" sözü boşanma gerekçesi oldu</strong></p>

<p>Yargıtay 2. Hukuk Dairesi, boşanma davalarına emsal oluşturabilecek önemli bir karara imza attı. Yüksek Mahkeme, eşlerden birinin diğerine sürekli "Seninle evlendiğime pişmanım" demesinin, duygusal şiddet ve onur kırıcı davranış kapsamında değerlendirilmesi gerektiğine hükmetti.</p>

<p>Karara konu olayda, uzun süredir şiddetli geçimsizlik yaşayan çift karşılıklı olarak boşanma davası açtı. Kadın, eşinden psikolojik ve fiziksel şiddet gördüğünü, evliliğin başından itibaren tartışmaların hiç bitmediğini belirterek, eşinin borsa bağımlılığı nedeniyle ailesiyle ilgilenmediğini öne sürdü.</p>

<p><strong>Psikolojik şiddet iddiaları dosyaya yansıdı</strong></p>

<p>Davacı kadın, eşinin kendisine sık sık "Seninle evlendiğime pişmanım" dediğini, ailesine karşı saygısız davrandığını ve çocuğuyla yeterince ilgilenmediğini ileri sürdü. Ayrıca hamilelik sürecinden sonra uzun süre cinsel birliktelik yaşanmadığını ve ortak çocuğun tüm sorumluluğunu tek başına üstlendiğini ifade etti.</p>

<p>Davalı erkek ise eşinin öfkeli, baskıcı ve bencil davrandığını savunarak boşanma talebinde bulundu.</p>

<p><strong>Mahkeme erkeği ağır kusurlu buldu</strong></p>

<p>Aile Mahkemesi, yargılama sonunda kadının eşine fiziksel şiddet uyguladığına, erkeğin ise eşine ve kayınvalidesine hakaret ettiği, "Seninle evlendiğime pişmanım" dediği ve ayrı odada yatarak evlilik birliğini zedelediğine hükmetti.</p>

<p>Mahkeme, kadını az kusurlu, erkeği ise ağır kusurlu bularak her iki boşanma davasını kabul etti. Ortak çocuğun velayeti anneye verilirken, baba için nafaka ödemesine ve kadın lehine maddi ile manevi tazminata karar verildi.</p>

<p><strong>Yargıtay kararı onadı</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Dosyanın istinaf incelemesinde kadın lehine hükmedilen nafaka ve tazminat miktarları artırıldı. Kararın temyiz edilmesi üzerine dosyayı inceleyen Yargıtay 2. Hukuk Dairesi, Bölge Adliye Mahkemesi kararını onayarak hükmü kesinleştirdi.</p>

<p>Yargıtay'ın onadığı kararda, eşe sürekli "Seninle evlendiğime pişmanım" denilmesinin evlilik birliğini temelinden sarsan, psikolojik şiddet ve onur kırıcı davranış niteliğinde olduğu vurgulandı. Bu kararın benzer boşanma davaları açısından emsal niteliği taşıdığı değerlendiriliyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Haberde insan</category>
      <guid>https://www.tokathaber.com.tr/bu-cumleyi-kuran-es-agir-kusurlu-sayildi-yargitaydan-dikkat-ceken-bosanma-karari</guid>
      <pubDate>Sun, 19 Jul 2026 09:32:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://tokathabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/tokathaber-com-tr/uploads/2026/07/bu-cumleyi-kuran-es-agir-kusurlu-sayildi-yargitaydan-dikkat-ceken-bosanma-karari.jpg" type="image/jpeg" length="65564"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Tokat'ta Sıradan Bir Gün, Sıra Dışı Bir Gelin Arabası!]]></title>
      <link>https://www.tokathaber.com.tr/tokatta-siradan-bir-gun-sira-disi-bir-gelin-arabasi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.tokathaber.com.tr/tokatta-siradan-bir-gun-sira-disi-bir-gelin-arabasi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Tokat'ta şehir merkezinde trafikte ilerleyen bir gelin arabası, alışılmışın dışındaki süslemesiyle görenleri hem şaşırttı hem de gülümsetti. Düğün konvoyunun en dikkat çeken aracı olan otomobilin arka camına yazdırılan esprili mesajlar, vatandaşların ilgisini çekti]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Klasik "Mutluyuz", "Yeni Evliyiz" gibi gelin arabası yazıları yerine damat, arka cama büyük harflerle "Elveda Burger King, Hoş Geldin Bulgur King" yazdırdı. Bekârlık dönemine mizahi bir göndermede bulunan bu mesaj, trafikteki sürücüler ve yayalar tarafından tebessümle karşılandı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Espriler bununla da sınırlı kalmadı. Arka cama ayrıca "Bulaşıklar Bitti Karıcım, Dışarı Çıkabilir miyim?" yazılı temsili bir fotoğraf da yapıştırıldı. Sosyal medyada sıkça kullanılan mizahi evlilik göndermelerini gelin arabasına taşıyan damat, adeta bekârlığa esprili bir veda etti.</p>

<p>Tokat sokaklarında ilerleyen sıra dışı gelin arabası, görenlerin cep telefonlarına sarılmasına neden olurken, birçok vatandaş da bu ilginç anı fotoğraflayarak ölümsüzleştirdi.</p>

<p>Her düğün konvoyunun kendine özgü bir hikâyesi olurken, bu kez Tokat'ta bir damadın mizah anlayışı, gelin arabasını günün en çok konuşulan görüntülerinden biri haline getirdi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Mihriban Timur</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Haberde insan</category>
      <guid>https://www.tokathaber.com.tr/tokatta-siradan-bir-gun-sira-disi-bir-gelin-arabasi</guid>
      <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 16:09:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://tokathabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/tokathaber-com-tr/uploads/2026/07/tokatta-siradan-bir-gun-sira-disi-bir-gelin-arabasi.jpg" type="image/jpeg" length="36093"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Eşinin yemeklerine hakaret boşanma sebebi]]></title>
      <link>https://www.tokathaber.com.tr/esinin-yemeklerine-hakaret-bosanma-sebebi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.tokathaber.com.tr/esinin-yemeklerine-hakaret-bosanma-sebebi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Evliliklerde kadın eşin yemeği güzel yapıp yapmadığı tartışmaları Yargıtay'ın emsal kararıyla yeni bir boyut kazandı.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Evliliklerde kadın eşin yemeği güzel yapıp yapmadığı tartışmaları Yargıtay'ın emsal kararıyla yeni bir boyut kazandı. Bir boşanma davasının temyiz müracaatını değerlendiren Yargıtay 2. Hukuk Dairesi, kocasına; 'defol, sen pissin, bunak, moruk' ifadelerini kullanan kadını az kusurlu; eşine 'Yaptığın yemekleri beğenmiyorum, sen cahilsin, sen ne anlarsın, tipe bak, hırsız, utanmaz, senin yemeklerin zehirli' ifadelerini kullanan erkeği ağır kusurlu saydı.</p>

<p>Bir süredir şiddetli geçimsizlik yaşayan çift Aile Mahkemesi'ne müracaat ederek karşılıklı boşanma davası açtı. Davacı-karşı davalı erkek, ortak çocuğun doğumundan sonra kadının kötü davranmaya başladığını, sürekli hakaretler ettiğini, aşağıladığını, eziyet ettiğini, 'moruk' diye hitap etmeye başladığını, 'pislik, bunak' dediğini, yemek vermediğini öne sürdü. Eşinin buzdolabına kilit takıp kilitlediğini, bunun üzerine ikinci buzdolabını almak zorunda kaldığını dile getirdi. Asılsız şikayetlerle uzaklaştırma kararı aldığını belirterek boşanmalarına, ortak çocuğun velâyetinin kendisine verilmesine ve 50 bin TL maddî, 50 bin TL manevî tazminata karar verilmesini talep etti. Davalı-karşı davacı kadın da iddiaları kabul etmediğini, önceki evliliğinden olan kızlarını eşinin hor gördüğünü, onlara hakaretler ettiğini, evlenen iki kızın düğünlerine bile katılmadığını kaydetti. Yaptığı yemekleri beğenmediğini, 'sen cahilsin, sen ne anlarsın, tipe bak, hırsız, utanmaz, senin yemeklerin zehirli' diyerek aşağıladığını ifade ederek asıl davanın reddine, karşı davanın kabulü ile tarafların ortak çocuğun velâyetinin annesine verilmesine, ortak çocuk lehine aylık 1.500 TL tedbir-iştirak, kadın lehine aylık 1.500 TL tedbir-yoksulluk nafakası ile 50 TL maddî, 50 bin TL manevî tazminata karar verilmesini talep etti.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Tarafları dinleyen Aile Mahkemesi, kadının erkeğe 'seni istemiyorum, defol, sen pissin, bunak, moruk' diyerek erkeği aşağıladığına, hakaret ettiğine, erkeğin ise 'Yemeklerin berbat, yemeklerin zehirli, sen cahilsin, sen ne anlarsın, tipe bak, hırsız, utanmaz' dediğine dikkat çekti. Yemekleri beğenmemekle birlikte evin mutfak alışverişini yapmayan kocayı kadına nazaran ağır kusurlu saydı. Çiftin boşanmasına, ortak çocuğun velâyetinin babasına verilmesine, ortak çocuk ile annesi arasında kişisel ilişki tesisine, kadın lehine takdir edilen aylık 750 TL nafaka ve kadın lehine 20 bin TL maddî, 15 bin TL manevî tazminata karar verdi. Erkek, karara istinafa taşındı. Bölge Adliye Mahkemesi, hakaretlerin yanı sıra yemekleri beğenmeyip evin mutfak alışverişini tam olarak yapmayan kocanın ağır, kadının az kusurlu tespit edilmesinin yerinde olduğu, kusura yönelik gerekçe uyarınca, bu şartlar altında evliliğin devamı beklenemeyeceğinden itirazı geri çevirdi. Kocanın avukatı kararı temyiz edince devreye Yargıtay 2. Hukuk Dairesi girdi. Daire, kararı onadı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Haberde insan</category>
      <guid>https://www.tokathaber.com.tr/esinin-yemeklerine-hakaret-bosanma-sebebi</guid>
      <pubDate>Sat, 11 Jul 2026 10:55:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://tokathabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/tokathaber-com-tr/uploads/2026/07/yemek-dava.png" type="image/jpeg" length="67719"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türk Tiyatrosunun Usta İsmi Zihni Göktay'a Veda]]></title>
      <link>https://www.tokathaber.com.tr/turk-tiyatrosunun-usta-ismi-zihni-goktaya-veda</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.tokathaber.com.tr/turk-tiyatrosunun-usta-ismi-zihni-goktaya-veda" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Türk tiyatrosunun ve sinemasının sevilen sanatçısı Zihni Göktay, 81 yaşında yaşamını yitirdi. Onlarca tiyatro oyunu, film ve dizide unutulmaz karakterlere hayat veren usta oyuncunun vefatı, sanat dünyasını yasa boğdu.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Rahatsızlanarak hastaneye kaldırılan Türk tiyatrosunun usta ismi Zihni Göktay, 81 yaşında hayatını kaybetti. Geçtiğimiz sene huzurevine yerleşen 81 yaşındaki Zihni Göktay, ocak ayında kalça kemiğini kırmış ve ameliyat olmuştu.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Zihni Göktay'dan geriye sahne aldığı bir dizi tiyatro ve rol aldığı filmler kaldı. Zihni Göktay'ın hayatı ve rol aldığı tiyatro ve filmler merak ediliyor. İşte detaylar...</p>

<p><strong>İstanbul'da Dünyaya Geldi</strong><br />
2 Aralık 1945 tarihinde İstanbul Fatih'te dünyaya gelen Türk oyuncu ve seslendirme sanatçısı Abdullah Zihni Göktay, Pertevniyal Lisesinden mezun oldu. 1964-1973 yılları arasında Ankara Meydan Sahnesinde çalıştı. 1973 yılından itibaren İstanbul Şehir Tiyatrolarında oynadı. 36 yılda 72 oyunda rol aldı. İstanbul Radyosunda 1978-1996 yılları arasında Radyo Tiyatro Şubesinde birçok oyunda yönetmen ve oyuncu olarak görev aldı. Birçok filmde de seslendirme yaptı. Sadece kendi oynadığı, sessiz çekilen filmlerde kendini seslendirdi. Amatörlüğü, 1960-1964 yılları arasında İ.M.T.B. Gençlik Tiyatroları ve Eminönü Halkevi tiyatro kolundaki çalışmaları ile, 1964 yılındaki profesyonelliğine kadar sürdü.</p>

<p>Göktay, Muammer Karaca ve Nejat Uygur'un ardından Cibali Karakolu adlı oyunda "Komiser Cafer Sabbah" karakterini devam ettirdi.</p>

<p><strong>Tiyatro oyunları</strong></p>

<p>Cibali Karakolu adlı oyunda (2018)<br />
xxxx: Cibali Karakolu: İstanbul Şehir Tiyatrosu<br />
xxxx: Hisse-i Şaiya (Bir Evlilik Komedisi): İstanbul Şehir Tiyatrosu<br />
1979: Babanın Gorilleri : Adnan Giz - İstanbul Şehir Tiyatrosu<br />
1983: Figaro'nun Düğünü : Pierre Beaumarchais - İstanbul Şehir Tiyatrosu<br />
1983: On İki Öfkeli Adam : Reginald Rose - İstanbul Şehir Tiyatrosu<br />
1985: Lüküs Hayat : Ekrem Reşit Rey\Cemal Reşit Rey - İstanbul Şehir Tiyatrosu<br />
1989: Kuşlar (oyun) : Aristophanes - İstanbul Şehir Tiyatrosu<br />
1991: Resimli Osmanlı Tarihi : Turgut Özakman - İstanbul Şehir Tiyatrosu<br />
2000: Pembe Konağın Gelinleri : Gülsün Siren - İstanbul Şehir Tiyatrosu<br />
2001: Sarıpınar 1914 : Turgut Özakman - İstanbul Şehir Tiyatrosu<br />
2002: Kanlı Nigar : Sadık Şendil - İstanbul Şehir Tiyatrosu<br />
2025: Gidiş Dönüş Moskova (Retro) - Aleksandr Galin - İstanbul Şehir Tiyatrosu [5]</p>

<p><strong>Filmografisi</strong><br />
1976: Meraklı Köfteci - Deli kaleci<br />
1976: Tosun Paşa - Ruhi<br />
1983: Üç İstanbul<br />
1984: Atla Gel Şaban - Halil<br />
1984: Fahriye Abla<br />
1986-1990: Kuruntu Ailesi - Bayram Efendi - Dizi<br />
1990: Ah Şu Komşularımız - Dizi<br />
1993: Rıza Beyler - Dizi<br />
1994: Bekarlık Sultanlık mı? - Dizi<br />
1994: Yazlıkçılar - Naci - Dizi<br />
1995: Oğlum Adam Olacak - Dizi<br />
1997: Eltiler - Dizi<br />
1997: Komşu Komşu - Dizi<br />
1998-2002: Bizimkiler - Muvaffak - Dizi<br />
2000: Üvey Baba - Ethem - Dizi<br />
2002: Biz Size Aşık Olduk - Cemal - Dizi<br />
2002: Koçum Benim - İsmail Bey - Dizi<br />
2003: Hadi Uç Bakalım - Şefik - Dizi<br />
2003: Beybaba - TRT<br />
2003: Hababam Sınıfı Merhaba - Üçbuçuk Yusuf<br />
2004: Avrupa Yakası - Altın Makas Cihat - Dizi<br />
2004: Hababam Sınıfı Askerde - Yusuf Hoca, Doktor Yusuf Yarbay<br />
2004: Koltuk - TRT<br />
2005-2007: Cennet Mahallesi - Göttingenli Ethem - Dizi<br />
2005: Döngel Kârhanesi - Sabri<br />
2005: Hababam Sınıfı Üç Buçuk - Yusuf Yusuf<br />
2006: Geçmiş Zaman Olur ki - Dizi<br />
2006: Kirpi - Müştak<br />
2008: Mert ile Gert - Poyraz - Dizi<br />
2008: Çıngıraklı Top - Ahi<br />
2009: Ah Kalbim - Hakkı - Dizi<br />
2009: 7 Kocalı Hürmüz - Ermeni İhtiyar<br />
2011: Adım Bayram Bayram - Cemşit Dede - Dizi<br />
2012: Yalan Dünya - Dizi<br />
2014: Ulan İstanbul - Servet - Dizi<br />
2014: Zaman Makinesi 1973 - Şakir Dede<br />
2015: Kara Bela - Kudret'in babası<br />
2017: Yaşamak Güzel Şey - Müfit'in babası<br />
2020: Şaşkın Bakkal 216 - Dizi<br />
2021: Seni Bulacağım Oğlum<br />
2023: Güven Bana<br />
2023: Oregon<br />
2025: Ayakçı</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Haberde insan</category>
      <guid>https://www.tokathaber.com.tr/turk-tiyatrosunun-usta-ismi-zihni-goktaya-veda</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 10:16:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://tokathabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/tokathaber-com-tr/uploads/2026/07/turk-tiyatrosunun-usta-ismi-zihni-goktaya-veda.jpg" type="image/jpeg" length="35972"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Köyünün sıcak asfaltını 73 yaşındaki Emine teyze döktü]]></title>
      <link>https://www.tokathaber.com.tr/koyunun-sicak-asfaltini-73-yasindaki-emine-teyze-doktu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.tokathaber.com.tr/koyunun-sicak-asfaltini-73-yasindaki-emine-teyze-doktu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Bilecik merkeze bağlı Yeniköy'de Bitümlü Sıcak Karışım (BSK) asfalt çalışmasına başlanırken, ilk asfaltı 73 yaşındaki Emin Kara döktü.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Bilecik merkeze bağlı Yeniköy'de Bitümlü Sıcak Karışım (BSK) asfalt çalışmasına başlanırken, ilk asfaltı 73 yaşındaki Emin Kara döktü.</p>

<p>Bilecik Valisi Faik Oktay Sözer, Yeniköy köy yolunda 2026 yılı asfalt programı kapsamında yürütülen BSK asfalt çalışmalarını yerinde inceledi. Ardından beton karışımını zemine homojen, pürüzsüz ve istenilen kalınlıkta seren finişere bine Vali Sözer yanına Emin Kara'yı aldı. İlk dökümü makinenin tuşuna basarak Emin Kara yaparken, köylerine hayırlı uğurlu olmasını diledi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>'Bilecik genelinde geçtiğimiz yıl 78 kilometre sıcak asfalt çalışması yapıldı'</p>

<p>İncelemeleri sırasında çalışmaların son durumu hakkında bilgi alan Vali Sözer, geçtiğimiz yıl Bilecik genelinde 78 kilometre sıcak asfalt çalışmasının tamamlanarak vatandaşlarımızın hizmetine sunulduğunu belirtti. Artan maliyetlere rağmen bu yıl da KÖYDES ve İl Özel İdaresi bütçesiyle 85 kilometre sıcak asfalt hedefi doğrultusunda çalışmaların kararlılıkla sürdürüldüğünü anlatan Vali Sözer, 'Toplam 2 kilometre uzunluğundaki Yeniköy Köy Yolu'nda yürütülen çalışmalar kapsamında yol, 6 metre genişliğinde ve 8 santimetre sıkışmış kalınlıkta BSK kaplama olarak yenileniyor. Yaklaşık 17 milyon 300 bin TL maliyetle gerçekleştirilen yatırımın tamamı İl Özel İdaresi bütçesinden karşılanırken, asfalt üretiminde kullanılacak agregalar da İl Özel İdaresi envanterindeki mobil kırıcı ve mobil elek tesislerinde üretiliyor. Çalışmaların kısa süre içerisinde tamamlanarak yolun vatandaşlarımızın hizmetine sunulması planlanıyor'dedi.</p>

<p>Öte yandan, Yeniköy köy kahvesinde vatandaşlarla bir araya gelen Vali Faik Oktay Sözer, vatandaşlarla sohbet ederek talep ve önerilerini dinledi. Vatandaşların görüş ve beklentilerini doğrudan sahada dinlemeye önem verdiklerini belirten Vali Sözer, Bilecik'in her noktasında vatandaş odaklı hizmet anlayışıyla çalışmaların kararlılıkla sürdürüleceğini ifade etti.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Haberde insan</category>
      <guid>https://www.tokathaber.com.tr/koyunun-sicak-asfaltini-73-yasindaki-emine-teyze-doktu</guid>
      <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 12:56:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://tokathabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/tokathaber-com-tr/uploads/2026/07/agency/iha/koyunun-sicak-asfaltini-73-yasindaki-emine-teyze-doktu.jpg" type="image/jpeg" length="48144"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bir Ömür Süpürge Ördü, En Büyük Kaygısı Mesleğinin Son Bulması]]></title>
      <link>https://www.tokathaber.com.tr/bir-omur-supurge-ordu-en-buyuk-kaygisi-mesleginin-son-bulmasi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.tokathaber.com.tr/bir-omur-supurge-ordu-en-buyuk-kaygisi-mesleginin-son-bulmasi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Niksarlı Kemal İpekçi, 25 yaşında öğrendiği süpürge ustalığını bugün 85 yaşında da aynı titizlikle sürdürüyor. El emeğiyle hazırladığı doğal süpürgeler ilgi görmeye devam ederken, usta isim mesleğini devredecek bir genç bulamamanın üzüntüsünü yaşıyor]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Niksar'da yaşayan Kemal İpekçi, yaklaşık 60 yıldır evinin yanındaki küçük atölyesinde süpürge otunu tamamen el işçiliğiyle işleyerek geleneksel ot süpürgesi üretiyor. İlerlemiş yaşına rağmen her sabah erkenden işinin başına geçen İpekçi, yıllardır sürdürdüğü mesleğini aynı titizlikle devam ettiriyor.</p>

<p>Elektrikli süpürgelerin ve modern temizlik ürünlerinin yaygınlaşmasına rağmen doğal ot süpürgelerine ilginin tamamen sona ermediğini belirten İpekçi, özellikle köylerde ve bahçeli evlerde bu ürünlerin hâlâ tercih edildiğini ifade etti.</p>

<p><img alt="Süpürge (2)" class="detail-photo img-fluid" height="720" src="https://tokathabercomtr.teimg.com/tokathaber-com-tr/uploads/2026/07/supurge-2.jpg" width="1280" /><strong>"Köyde de şehirde de ot süpürgesine ihtiyaç var"</strong></p>

<p>Süpürgeciliğe 25 yaşında ustalarının yanında başladığını anlatan Kemal İpekçi, yıllar içinde mesleğin tüm inceliklerini öğrendiğini söyledi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>"Önce ustalarımı izledim, sonra işi öğrendim. Yaklaşık 60 yıldır bu mesleği yapıyorum. Eskisi kadar yoğun olmasa da talep devam ediyor. Her evin mutlaka bir süpürgeye ihtiyacı var. Köyde yaşayan da şehirde yaşayan da alıyor. Kapı önünde, bahçede ya da ev içinde kullanılmaya devam ediyor." dedi.</p>

<p><img alt="Süpürge (3)" class="detail-photo img-fluid" height="720" src="https://tokathabercomtr.teimg.com/tokathaber-com-tr/uploads/2026/07/supurge-3.jpg" width="1280" /><strong>"Gençler el sanatlarına ilgi göstermiyor"</strong></p>

<p>En büyük sıkıntının çırak yetişmemesi olduğunu dile getiren İpekçi, geleneksel mesleklerin yeni nesil tarafından tercih edilmediğini söyledi.</p>

<p>"Bu işi öğrenecek kimse kalmadı. Gençler masa başında çalışıp düzenli maaş almak istiyor. El sanatlarına ilgi azaldı. Biz bıraktıktan sonra bu meslek de bitecek." ifadelerini kullandı.</p>

<p><img alt="Süpürge (5)" class="detail-photo img-fluid" height="720" src="https://tokathabercomtr.teimg.com/tokathaber-com-tr/uploads/2026/07/supurge-5.jpg" width="1280" /><strong>Günde 30 süpürgeden 10 süpürgeye düştü</strong></p>

<p>Yaşının ilerlemesiyle birlikte üretim kapasitesinin de azaldığını belirten Kemal İpekçi, geçmişte bir günde 30 süpürge yapabildiğini, bugün ise aynı sürede en fazla 10 süpürge üretebildiğini söyledi.</p>

<p>Bir ot süpürgesinin yaklaşık bir saatlik emekle hazırlandığını anlatan İpekçi, "Makine kullanılmıyor. Süpürgenin dallarını tek tek ayırıyor, tek tek diziyoruz. Tamamen el emeği isteyen bir iş. Şu anda bir süpürgenin toptan satış fiyatı yaklaşık 200 lira." diyerek mesleğinin inceliklerini anlattı.</p>

<p><img alt="Süpürge (6)" class="detail-photo img-fluid" height="720" src="https://tokathabercomtr.teimg.com/tokathaber-com-tr/uploads/2026/07/supurge-6.jpg" width="1280" /></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Haberde insan</category>
      <guid>https://www.tokathaber.com.tr/bir-omur-supurge-ordu-en-buyuk-kaygisi-mesleginin-son-bulmasi</guid>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 10:00:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://tokathabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/tokathaber-com-tr/uploads/2026/07/supurge-4.jpg" type="image/jpeg" length="48239"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kıbrıs gazisi son yolculuğuna uğurlandı]]></title>
      <link>https://www.tokathaber.com.tr/kibris-gazisi-son-yolculuguna-ugurlandi-1</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.tokathaber.com.tr/kibris-gazisi-son-yolculuguna-ugurlandi-1" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[73 yaşındaki Kıbrıs gazisi İbrahim Aldemir'in cenazesi toprağa verildi.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div><p>Sivas'ın Suşehri ilçesinde yaşayan ve bir süredir evinde tedavi gören Kıbrıs Gazisi İbrahim Aldemir, hayatını kaybetti. Aldemir için cuma namazını müteakip cenaze namazı kılındı. Cenazeye Aldemir'in ailesi, ilçe protokolü ve vatandaşlar katıldı. 73 yaşındaki İbrahim Aldemir'in naaşı, alınan helallik sonrası Yalnızbağlar Mahallesindeki aile mezarlığına defnedildi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Haberde insan, Sivas</category>
      <guid>https://www.tokathaber.com.tr/kibris-gazisi-son-yolculuguna-ugurlandi-1</guid>
      <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 15:55:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://tokathabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/tokathaber-com-tr/uploads/2026/06/kibris-gazisi-son-yolculuguna-ugurlandi.jpg" type="image/jpeg" length="37591"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Rıza Çalımbay'ın Acı Günü]]></title>
      <link>https://www.tokathaber.com.tr/riza-calimbayin-aci-gunu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.tokathaber.com.tr/riza-calimbayin-aci-gunu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Sivasspor'un eski teknik direktörü Rıza Çalımbay'ın annesi Fatma Çalımbay, son yolculuğuna uğurlandı.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Futbolculuk kariyerinde sayısız başarıya imza atan eski milli futbolcu Rıza Çalımbay'ın 85 yaşındaki annesi Fatma Çalımbay hayatını kaybetti.</p>

<p><img alt="Çalımbay (1)" class="detail-photo img-fluid" height="964" src="https://tokathabercomtr.teimg.com/tokathaber-com-tr/uploads/2026/06/calimbay-1.jpg" width="1280" />Fatma Çalımbay'ın cenazesi, dün Etiler Camii'sinde kılınan namazın ardından memleketi Sivas'a götürüldü. Çalımbay'ın cenazesi, Yıldızeli ilçesine bağlı Topulyurt köyündeki evinin önünde kılınan namazın ardından köy mezarlığına defnedildi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><img alt="Çalımbay (2)" class="detail-photo img-fluid" height="720" src="https://tokathabercomtr.teimg.com/tokathaber-com-tr/uploads/2026/06/calimbay-2.jpg" width="1280" /></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Haberde insan</category>
      <guid>https://www.tokathaber.com.tr/riza-calimbayin-aci-gunu</guid>
      <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 13:40:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://tokathabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/tokathaber-com-tr/uploads/2026/06/agency/iha/riza-calimbayin-aci-gunu.jpg" type="image/jpeg" length="69831"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sabah namazında buluştular, Dünya Kupası heyecanını camide yaşadılar]]></title>
      <link>https://www.tokathaber.com.tr/sabah-namazinda-bulustular-dunya-kupasi-heyecanini-camide-yasadilar</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.tokathaber.com.tr/sabah-namazinda-bulustular-dunya-kupasi-heyecanini-camide-yasadilar" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Osmaniye'de sabah namazını birlikte kılan vatandaşlar, namazın ardından 2026 FIFA Dünya Kupası'nda A Milli Futbol Takımı'nın Paraguay ile oynadığı karşılaşmayı camide hep birlikte izledi.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Osmaniye'de sabah namazını birlikte kılan vatandaşlar, namazın ardından 2026 FIFA Dünya Kupası'nda A Milli Futbol Takımı'nın Paraguay ile oynadığı karşılaşmayı camide hep birlikte izledi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Osmaniye Ulaşlı Mahallesi'ndeki Selahaddin Eyyubi Camii'nde düzenlenen programda, sabah namazını eda eden vatandaşlar ve çocuklar, Türk bayrakları ve milli takım formalarıyla caminin sohbet salonunda bir araya geldi. Büyük ekrandan karşılaşmayı takip eden vatandaşlar, ay-yıldızlı ekibe tezahüratlarla destek verdi. Program kapsamında cemaate çorba ve kavurma ikram edildi. Çocukların da yoğun ilgi gösterdiği etkinlikte renkli görüntüler oluşurken, vatandaşlar Dünya Kupası heyecanını birlik ve beraberlik içerisinde yaşadı.</p>

<p>Temel gayelerinin, yılda bir gün de olsa gençleri sabah namazında camide buluşturmak olduğunu belirten Selahaddin Eyyubi Camii imamı Murat Yılmaz, 'Hem milli gururu hem de milli heyecanı yaşadığımız bir gün oldu. Sabah namazında gençlerimiz, cemaatimiz ve Osmaniyeli hemşehrilerimizle camimizde buluştuk. Namazlarımızı eda ettik. Şu anda içeride ilahiler okunuyor, dualar ediliyor. Birazdan camimize gelen gençlerimize, cemaatimize ve mahalle sakinlerimize çorba ile kavurma ikramımız olacak. Ardından da milli heyecanı hep birlikte coşkuyla yaşayacağız inşallah.Aslında temel gayemiz, yılda bir gün de olsa gençlerimizi sabah namazında camide buluşturmak, onlara Allah'a dua etmenin ve birlikte namaz kılmanın huzurunu yaşatmaktı. Bunun yanında milli heyecanı da hep birlikte dolu dolu yaşayalım istedik. Bu düşünceyle etkinliğimizi gerçekleştirdik. Katılım sağlayan gençlerimize ve tüm vatandaşlarımıza teşekkür ediyoruz.' diye konuştu.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Haberde insan, Osmaniye</category>
      <guid>https://www.tokathaber.com.tr/sabah-namazinda-bulustular-dunya-kupasi-heyecanini-camide-yasadilar</guid>
      <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 08:35:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://tokathabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/tokathaber-com-tr/uploads/2026/06/agency/iha/sabah-namazinda-bulustular-dunya-kupasi-heyecanini-camide-yasadilar.jpg" type="image/jpeg" length="78750"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Tokat'ta 86 Yıllık Kaval Geleneği Yaşatılıyor: Dilli Kaval Okullara Giriyor]]></title>
      <link>https://www.tokathaber.com.tr/tokatta-86-yillik-kaval-gelenegi-yasatiliyor-dilli-kaval-okullara-giriyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.tokathaber.com.tr/tokatta-86-yillik-kaval-gelenegi-yasatiliyor-dilli-kaval-okullara-giriyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Tokat'ın Niksar ilçesinde yaşayan kaval ustası Yaşar Güç, 86 yıllık aile geleneğini yaşatarak dilli kaval üretimini sürdürüyor. Okullarda blok flüt yerine kullanılan dilli kaval, öğrencileri Türk halk müziğiyle buluşturuyor]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Tokat'ın Niksar ilçesinde yaşayan kaval ustası Yaşar Güç, ailesinden miras kalan 86 yıllık kaval yapım geleneğini sürdürerek Anadolu'nun köklü müzik kültürünü yeni nesillere aktarıyor. Geleneksel el işçiliğiyle ürettiği dilli kavallar, okullarda blok flütün yerini almaya başladı.</p>

<p><img alt="Kaval (2)" class="detail-photo img-fluid" height="720" src="https://tokathabercomtr.teimg.com/tokathaber-com-tr/uploads/2026/06/kaval-2.jpg" width="1280" /><strong>Anadolu'nun sesi geleceğe taşınıyor</strong></p>

<p>Niksar'da atölyesinde çalışmalarını sürdüren 58 yaşındaki Yaşar Güç, dedesinden kalan mesleği yaşatmanın yanı sıra kültürel mirasın korunmasına da katkı sağlıyor. Ahşabı sabırla işleyerek kaval üreten usta, hazırladığı enstrümanları Türkiye'nin birçok noktasına gönderiyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Kaval yapımında kullanılacak ağaçları uzun süre kurutan Güç, daha sonra torna ve el işçiliğiyle şekillendirdiği ürünleri müziğe hayat veren enstrümanlara dönüştürüyor.</p>

<p><img alt="Kaval (3)" class="detail-photo img-fluid" height="720" src="https://tokathabercomtr.teimg.com/tokathaber-com-tr/uploads/2026/06/kaval-3.jpg" width="1280" /><strong>Blok flüt yerine dilli kaval</strong></p>

<p>Tokat Valiliği ile İl Milli Eğitim Müdürlüğü iş birliğinde yürütülen proje kapsamında öğrenciler, batı kökenli blok flüt yerine Türk halk müziğinin önemli çalgılarından biri olan dilli kaval ile tanışıyor.</p>

<p>Proje sayesinde çok sayıda öğrenciye ulaşıldığını belirten Yaşar Güç, çocukların kendi kültürlerine ait enstrümanları öğrenmesinin önemli olduğunu ifade etti. Okullarda verilen eğitimlerle öğrencilerin dilli kaval çalmaya başladığını aktaran Güç, bunun kültürel değerlerin yaşatılması açısından büyük anlam taşıdığını söyledi.</p>

<p><img alt="Kaval (1)" class="detail-photo img-fluid" height="749" src="https://tokathabercomtr.teimg.com/tokathaber-com-tr/uploads/2026/06/kaval-1.jpg" width="1280" /><strong>"Kaval Anadolu'nun sesidir"</strong></p>

<p>Kavalın yalnızca bir müzik aleti olmadığını vurgulayan Güç, atölyesinde üretim yaparken aynı zamanda gençlere bu enstrümanın inceliklerini de anlattığını belirtti.</p>

<p>Kültürel mirasın korunması için çalıştıklarını ifade eden Güç, "Kültürümüzün önemli bir parçası olan kavalın gelecek kuşaklara aktarılması için çalışıyoruz. Çocuklarımızın kendi müzik kültürlerini tanıması ve yaşatması en büyük arzumuz" dedi.</p>

<p><img alt="Kaval (6)" class="detail-photo img-fluid" height="720" src="https://tokathabercomtr.teimg.com/tokathaber-com-tr/uploads/2026/06/kaval-6.jpg" width="1280" />Atölyesinde yüzlerce kaval bulunan Yaşar Güç, 86 yıllık aile geleneğini sürdürerek Anadolu'nun kadim ezgilerini geleceğe taşımaya devam ediyor.</p>

<p><img alt="Kaval (5)" class="detail-photo img-fluid" height="720" src="https://tokathabercomtr.teimg.com/tokathaber-com-tr/uploads/2026/06/kaval-5.jpg" width="1280" /></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Haberde insan</category>
      <guid>https://www.tokathaber.com.tr/tokatta-86-yillik-kaval-gelenegi-yasatiliyor-dilli-kaval-okullara-giriyor</guid>
      <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 11:04:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://tokathabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/tokathaber-com-tr/uploads/2026/06/kaval-kapak.png" type="image/jpeg" length="92138"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Tokat’ta Düğüne Damga Vuran Sürpriz: El Arabasıyla Getirdiler]]></title>
      <link>https://www.tokathaber.com.tr/tokatta-dugune-damga-vuran-surpriz-el-arabasiyla-getirdiler</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.tokathaber.com.tr/tokatta-dugune-damga-vuran-surpriz-el-arabasiyla-getirdiler" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Tokat'ta dünyaevine giren çiftinin düğününde damadın arkadaşlarının yaptığı sürpriz, davetlilerin ilgi odağı oldu.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Tokat'ın Erbaa ilçesinde bir düğün salonunda düzenlenen törende Beytullah Şahin ve Selin Karakuş çifti hayatlarını birleştirdi.</p>

<p><img alt="Düğün5" class="detail-photo img-fluid" height="720" src="https://tokathabercomtr.teimg.com/tokathaber-com-tr/uploads/2026/06/dugun5.jpg" width="1280" />Düğün sırasında gerçekleştirilen takı merasiminde damadın arkadaşları sıra dışı bir sürprize imza attı. Bir hafta boyunca çeşitli yerlerden topladıkları madeni paraları bir araya getiren 4 arkadaş, yaklaşık 10 bin TL değerindeki bozuk paraları el arabasına yükleyerek salona getirdi. Takı merasiminde el arabasını gören davetliler hayret ederken, salonda renkli anlar yaşandı.</p>

<p><img alt="Düğün4" class="detail-photo img-fluid" height="720" src="https://tokathabercomtr.teimg.com/tokathaber-com-tr/uploads/2026/06/dugun4.jpg" width="1280" />1 Haftada 10 Bin TL Madeni Para Biriktirdiler</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Arkadaş grubu adına konuşan Hamit Aydın, her düğünde farklı etkinlikler yapmaya özen gösterdiklerini belirterek, 'Beytullah Şahin arkadaşımızın düğününe geldik. Biz 8 arkadaş sürekli birbirilerimizin düğününde böyle değişik etkinlikler yapmaya özen gösteriyoruz. Bu sefer Beytullah'a daha ağır bir şey yapalım istedik. Yaklaşık bir haftalık çabalarımızın ardından 10 bin TL değerindeki madeni parayı arkadaşımız için biriktirdik. Şu an arkadaşımız Beytullah'a düğün takısı olarak hediye etmek için güzel bir plan yaptık. Bunun için çok uğraştık' dedi.</p>

<p><img alt="Düğün3-2" class="detail-photo img-fluid" height="720" src="https://tokathabercomtr.teimg.com/tokathaber-com-tr/uploads/2026/06/dugun3-2.jpg" width="1280" />Sürpriz takı karşısında şaşırdıklarını söyleyen gelin ve damat ise, 'Ne desek az kalır, o yüzden konuşmayacağız' ifadelerini kullanarak arkadaşlarına teşekkür etti.</p>

<p><img alt="Düğün1-2" class="detail-photo img-fluid" height="960" src="https://tokathabercomtr.teimg.com/tokathaber-com-tr/uploads/2026/06/dugun1-2.jpg" width="1280" /></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Haberde insan</category>
      <guid>https://www.tokathaber.com.tr/tokatta-dugune-damga-vuran-surpriz-el-arabasiyla-getirdiler</guid>
      <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 22:06:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://tokathabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/tokathaber-com-tr/uploads/2026/06/dugun-surprizi.png" type="image/jpeg" length="24601"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Afrikalı üniversitelilerin favori yemekleri: Yaprak dolması ve mercimek çorbası]]></title>
      <link>https://www.tokathaber.com.tr/afrikali-universitelilerin-favori-yemekleri-yaprak-dolmasi-ve-mercimek-corbasi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.tokathaber.com.tr/afrikali-universitelilerin-favori-yemekleri-yaprak-dolmasi-ve-mercimek-corbasi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Amasya'da üniversite eğitimi alan Afrikalı öğrenciler mutfağa girip ülkelerine özgü yemeklerden yaptı. Hünerlerini konuşturan öğrenciler, Türk yemeklerine hayran çıktı. Lezzet elçilerinin en sevdiği favori yemekler ise yaprak dolması ve mercimek çorbası.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Amasya Üniversitesi'nde eğitim gören Afrika ülkesi Ekvator Ginesi vatandaşı 9 öğrenci, aşçılık programı mutfağında ülkelerine özgü geleneksel yemekleri hazırlayarak sunum yaptı. Afrikalı lezzet elçileri, pilav ve fıstık soslu tavuk kanatın yanı sıra 'bunuelos con azucar' ile 'mantecado' adlı tatlıları elleriyle hazırladı.</p>

<p>Mercimek çorbası tutkunu çıktı</p>

<p>Sosyal Bilimler Meslek Yüksekokulu pazarlama programı öğrencisi Ana Micaela Menajal Abegue yaprak dolması, dış ticaret programı öğrencisi Maria del Carmen Mangue ise mercimek çorbası tutkunu çıktı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>'Türk yemekleri çok güzel'</p>

<p>Müzik eşliğinde yemekler hazırlarken Türk mutfağının etkisiyle kilo aldığını anlatan Ana Micaela Menajal Abegue, 'Türk yemekleri çok güzel. Onları yiyerek kilo aldım. En sevdiğim yemek yaprak dolması. Türkleri çok seviyorum. Saygılılar. Türkçeyi öğrenmekte kolay' diye konuştu.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Haberde insan</category>
      <guid>https://www.tokathaber.com.tr/afrikali-universitelilerin-favori-yemekleri-yaprak-dolmasi-ve-mercimek-corbasi</guid>
      <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 14:40:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://tokathabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/tokathaber-com-tr/uploads/2026/06/agency/iha/afrikali-universitelilerin-favori-yemekleri-yaprak-dolmasi-ve-mercimek-corbasi.jpg" type="image/jpeg" length="34341"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Tatil sonrası sendromuna karşı uzmanlardan tavsiye]]></title>
      <link>https://www.tokathaber.com.tr/tatil-sonrasi-sendromuna-karsi-uzmanlardan-tavsiye</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.tokathaber.com.tr/tatil-sonrasi-sendromuna-karsi-uzmanlardan-tavsiye" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Dokuz günlük Kurban Bayramı tatilinin ardından işe ve günlük yaşama dönüş sürecinde yaşanan isteksizlik, yorgunluk ve dikkat dağınıklığının doğal olduğunu belirten uzmanlar, tatil sonrası sendromu olarak adlandırılan bu süreçte motivasyonun harekete geçtikçe oluştuğunu, küçük adımlar atarak, yapılacaklar listesinde hedeflere odaklanıp adım adım ilerlemenin beynin ben tekrar üretkenim moduna geçmesine oldukça yardımcı olduğunu belirtiyor.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Uzman Psikolog Beyza İshakoğlu Alaçam, uzun bayram tatillerinin ardından birçok kişinin yeniden çalışma düzenine uyum sağlamakta zorlandığını söyledi. Tatil sonrası yaşanan isteksizlik ve uyum güçlüğünün psikolojide 'tatil sonrası sendromu' veya 'tatil sonrası adaptasyon süreci' olarak tanımlandığını ifade eden Beyza İshakoğlu Alaçam, beynin tatil döneminde daha esnek bir düzene alıştığını anlattı.</p>

<p>'Beyin bu hızlı geçişe bir anda adapte olamıyor ve direnç gösterebiliyor'</p>

<p>Dokuz günlük uzun bir bayram tatilinin ardından yeniden normal hayata dönüş sürecini aktaran Uzman Psikolog Beyza İshakoğlu Alaçam, 'Alarm sesiyle uyanmak, trafiğe girmek, iş kıyafetlerini giymek açık konuşmak gerekirse bu süreç pek çoğumuz için pek de kolay ilerlemeyecek. Bugünlerde birçok kişiden benzer cümleler duyarız; 'hiç işe gidesim yok.' Öncelikle iyi haber şu, yalnız değilsiniz. Aslında tembel veya yetersiz de değilsiniz. Çünkü psikolojide biz bu duruma tatil sonrası sendromu ya da tatil sonrası adaptasyon süreci diyoruz. Hissedilen o isteksizlik ve adaptasyon güçlüğü diyoruz. Aslında beynin rutin değişiminde verdiği oldukça doğal bir tepki. Tatilde beynimiz daha esnek bir düzene alışıyor. Uyku saatleri değişiyor, sorumluluklar azalıyor, sosyal hayat artıyor, haliyle beyin daha fazla rahatlama ve keyif hissi yaşamaya başlıyor. Tatil bittiğinde ise bir anda alarm sesleri, trafik, mailler, sorumluluklar, çocukların okul düzeni, o yoğun tempo geri geliyor. Beyin bu hızlı geçişe de bir anda adapte olamıyor ve kısa süreli bir direnç gösterebiliyor. O yüzden insanlar işe geri döndüklerinde dikkat dağınıklığı, isteksizlik, yorgunluk, hatta bazen kaygı ve mutsuzluk yaşayabiliyorlar' dedi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>'Yapılacaklar listesinde hedeflere odaklanıp adım adım ilerlemek gerekir'</p>

<p>Sendroma karşı yapılması gereken noktaları sıralayan Uzman Psikolog Beyza İshakoğlu Alaçam, 'Buradaki en büyük hata tatilden döner dönmez kendimizden yüzde 100 performans beklemek. Oysa zihnimizin de belli bir adaptasyona ihtiyacı var. İlk birkaç günü ısınma süreci gibi görmek gerekiyor. Uyku düzenini toparlamak, küçük hedeflerle başlamak, 'neden bu kadar isteksizim' diye kendimizi suçlamamamız çok çok önemli. Çünkü aslında motivasyon bekleyince gelen bir şey değil, harekete geçtikçe oluşabilen bir şey. Küçük adımlar atmak, o yapılacaklar listesinde hedeflere odaklanıp adım adım ilerlemek beynin ben tekrar üretkenim moduna geçmesine oldukça yardımcı oluyor' şeklinde konuştu.</p>

<p>'Ruh sağlığı sadece zor zamanlarda değil, günlük yaşamın içinde de korunmalı'</p>

<p>Uyum sorunları günlük yaşamı belirgin şekilde etkilemeye başladığında destek alınması gerektiğine dikkat çeken Beyza İshakoğlu Alaçam, 'Bir de insanlardan şunu çok duyuyoruz; 'Tatil çok güzeldi, gerçek hayata dönmek istemiyorum.' Aslında burada mesele sadece tatilin güzelliği de değil, günlük hayatın ne kadar yorucu hale geldiği ile de ilgili. Çünkü modern yaşamda insanlar, hepimiz aslında sürekli bir şeylere yetişmeye, bir şeylere hazır hale gelmeye çalışıyoruz. Tatilde de biraz nefes alabilen zihnimiz tekrar o yoğun tempoya dönerken doğal olarak zorlanıyor. Ruh sağlığını sadece yılda bir yapılan tatillerle toparlamaya çalışmak yerine, çünkü bu çok sürdürülebilir değildir, insanların günlük yaşamlarında da kendilerine iyi gelen küçük alanlar oluşturmaları gerekiyor. Ne gibi; kısa molalar, sosyal temaslar, hobiler, dinlenme alanları oluşturmaları gerekiyor. Çünkü aslında ruh sağlığı sadece zor zamanlarda değil, günlük yaşamın içinde de korunmalı. Biz de travma uygulama ve araştırma merkezi olarak çocuk, ergen ve yetişkin alanında hem yüz yüze hem de online psikolojik destek hizmetleri veriyoruz. Eğer kişinin yaşadığı bu motivasyon kaybı, stres ya da uyum sorunları günlük yaşamını belirgin şekilde etkilemeye başladıysa profesyonel destek alması süreci çok daha sağlıklı yönetmesine yardımcı olabilmekte' diye konuştu.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Haberde insan</category>
      <guid>https://www.tokathaber.com.tr/tatil-sonrasi-sendromuna-karsi-uzmanlardan-tavsiye</guid>
      <pubDate>Sun, 31 May 2026 10:25:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://tokathabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/tokathaber-com-tr/uploads/2024/11/kolayca-sinirlenen-burclar.jpg" type="image/jpeg" length="25978"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[43 ilin bağlantı noktası kilitlendi]]></title>
      <link>https://www.tokathaber.com.tr/43-ilin-baglanti-noktasi-kilitlendi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.tokathaber.com.tr/43-ilin-baglanti-noktasi-kilitlendi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Ulaşımda 43 ilin bağlantı noktası olarak bilinen 'kilit kavşak' Kırıkkale'de, Kurban Bayramı tatilini tamamlayan vatandaşların dönüş yoluna geçmesiyle kara yollarında trafik yoğunluğu yaşandı. Ankara yönüne doğru artan araç yoğunluğu havadan görüntülendi.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ulaşımda 43 ilin bağlantı noktası olarak bilinen 'kilit kavşak' Kırıkkale'de, Kurban Bayramı tatilini tamamlayan vatandaşların dönüş yoluna geçmesiyle kara yollarında trafik yoğunluğu yaşandı. Ankara yönüne doğru artan araç yoğunluğu havadan görüntülendi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Kurban Bayramı tatilini memleketlerinde ve tatil bölgelerinde geçiren vatandaşlar, dönüş yolculuğuna başladı. Türkiye'nin önemli kara yolu ulaşımı güzergahları arasında yer alan Kırıkkale'de de araç yoğunluğu arttı. Ankara-Samsun D-200 kara yolu ile Kırıkkale-Kayseri D-765 kara yolunun kesiştiği bölgelerde trafik akışı zaman zaman yavaşladı. 43 ilin bağlantı noktasında bulunan Kırıkkale'de, özellikle Ankara istikametine doğru araç yoğunluğu arttı. Kara yollarındaki yoğunluk havadan görüntülenirken, trafik akışının kontrollü şekilde devam ettiği görüldü.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Haberde insan, Kırıkkale</category>
      <guid>https://www.tokathaber.com.tr/43-ilin-baglanti-noktasi-kilitlendi</guid>
      <pubDate>Fri, 29 May 2026 18:38:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://tokathabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/tokathaber-com-tr/uploads/2026/05/agency/iha/43-ilin-baglanti-noktasi-kilitlendi.jpg" type="image/jpeg" length="98377"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Tokat’ta Esnafın Ücretsiz İyilik Reyonu Umut Oldu]]></title>
      <link>https://www.tokathaber.com.tr/tokatta-esnafin-ucretsiz-iyilik-reyonu-umut-oldu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.tokathaber.com.tr/tokatta-esnafin-ucretsiz-iyilik-reyonu-umut-oldu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Tokat'ta bir esnaf, sokak üzerinde oluşturduğu 'iyilik reyonu' ile kıyafet ve ihtiyaç ürünlerini ücretsiz dağıtarak dayanışma örneği sergiledi.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Tokat'ın Niksar ilçesinde esnaflık yapan Mustafa Çamlıca, ihtiyaç sahiplerine destek olmak amacıyla örnek bir dayanışma çalışmasına imza attı. Kültür Mahallesi'nde bulunan iş yerinin önüne çeşitli ürünler asan Çamlıca, vatandaşların ücretsiz şekilde ihtiyaçlarını karşılayabilmesi için sokakta 'iyilik reyonu' oluşturdu. Sokak üzerinde hazırladığı alanda kıyafet ve çeşitli ihtiyaç ürünlerini sergileyen Çamlıca, durumu olan vatandaşların da destek vererek daha fazla ihtiyaç sahibine ulaşmasını hedeflediğini söyledi.</p>

<p><img alt="Iyilik1" class="detail-photo img-fluid" height="647" src="https://tokathabercomtr.teimg.com/tokathaber-com-tr/uploads/2026/05/iyilik1.jpg" width="1280" />Amaç Dayanışma Kültürünü Yaymak</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Amaçlarının dayanışma kültürünü büyütmek olduğunu belirten Mustafa Çamlıca, 'Niksar'ımızda bu reyon hazırlı olsun diyorum. İhtiyaçlı olan herkes inşallah buradan haberdar olur. İhtiyacı olanlar gelsin buradan ihtiyaçlarını görsün istiyorum. Burayı gören vatandaşlar da gelip ihtiyaç sahiplerine götürebilir. Maksat her gönüle ulaşmak' dedi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Haberde insan</category>
      <guid>https://www.tokathaber.com.tr/tokatta-esnafin-ucretsiz-iyilik-reyonu-umut-oldu</guid>
      <pubDate>Tue, 26 May 2026 13:57:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://tokathabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/tokathaber-com-tr/uploads/2026/05/iyilik2.jpg" type="image/jpeg" length="93579"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kurban'da vatandaşın tercihi eski bıçakları biletmek]]></title>
      <link>https://www.tokathaber.com.tr/kurbanda-vatandasin-tercihi-eski-bicaklari-biletmek</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.tokathaber.com.tr/kurbanda-vatandasin-tercihi-eski-bicaklari-biletmek" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[70 TL'ye eski bıçaklarını biletmeyi tercih ediyor.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Kurban Bayramı 27 Mayıs Çarşamba günü tüm Müslüman âlemi tarafından kutlanacak. Kurbanlıklarını İslami usule göre kesecek vatandaşlar, hem boğazlama hem de doğrama yapacakları bıçakları şimdiden biletmeye getiriyor. Son güne işlerini bırakmak istemeyen vatandaşlar, bıçak ustalarının başında sıra beklerken; ortalama bin TL civarında olan sıfır bıçaklar ise pek rağbet görmüyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>'Bıçak bileme işlerimiz çok güzel'</p>

<p>Arife gününde işlerin zirve yapmasını beklediklerini dile getiren bileme ustası Cevdet Güneş, 'İşlerimiz çok güzel. Allah bereket versin. Bıçak bileme işlerimiz çok yoğun. Asıl Arife günü bıçak bilemek için sıra bulunmaz. Yarın daha kalabalık olur. Kurbanda bileme taşı ile bilenen bıçak daha iyi oluyor. Şu anda iyi bir sıfır bıçak ortalama bin TL'ye satılıyor. Onun için eski bıçakları bilemeyi tercih edenler oluyor. Bileme işlemi, bıçağına göre 60-70 TL arasında değişiyor' dedi.</p>

<p>'Vatandaşlar bin TL bıçağa vermek yerine eski bıçaklarını biletiyor'</p>

<p>Bıçak satıcısı Erolcan Hazır ise vatandaşların sıfır bıçak almak yerine eski bıçaklarını biletmeyi tercih ettiğini ifade ederek, 'Bıçak satışları bu yıl hava şartlarından dolayı durgun. Demirciler Yokuşu'nda 100 dükkân varsa hepsinin önünde de bıçak satılıyor. Biz kaliteli bıçak satmaya özen gösteriyoruz. Doğrama bıçakları ortalama 250 TL'den başlayıp bin 500 TL'ye kadar çıkıyor. En çok 750 ile bin 200 TL arasındaki bıçaklar rağbet görüyor. Bıçak haricinde koruma poşetleri, yere serme naylonları, buzdolabı poşetleri, yıkmatik, el kantarı ve ip de ilgi görüyor. Bıçak satışında asıl yoğunluğun yarın olmasını umuyoruz. Bilmeyenler ve ilk defa kurban kesecekler yeni bıçak almayı tercih ediyor. Ustalar ise elindeki bıçağı bilemeyi tercih ediyor. Ağırlık ise bilemeyi seçenlerden oluşuyor. Ekonomik olarak bir bıçağa bin TL ve üstü para vermek vatandaşı yoruyor. 50-100 TL arası bıçak biletebiliyorlar' diye konuştu.</p>

<p>Öte yandan, bıçakların yanı sıra bu bayram öncesinde satır bin 200 TL ile 3 bin TL arasında, naylon 100-200 TL arasında, poşet tane başı 20 TL, ip 100 TL, bileme taşı 100 TL, el tartısı 150 TL, çengel 125 TL ve caraskal da 2 bin 500 TL'den satışa sunuluyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Haberde insan</category>
      <guid>https://www.tokathaber.com.tr/kurbanda-vatandasin-tercihi-eski-bicaklari-biletmek</guid>
      <pubDate>Mon, 25 May 2026 15:21:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://tokathabercomtr.teimg.com/crop/1280x720/tokathaber-com-tr/uploads/2026/05/agency/iha/kurbanda-vatandasin-tercihi-eski-bicaklari-biletmek.jpg" type="image/jpeg" length="24870"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
