Uyku, vücudumuzun ve zihnimizin yenilendiği, günlük yorgunluk ve stresin atıldığı kritik bir süreçtir. Ancak, bazı alışkanlıklar uyku kalitemizi ve sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebilir. Bu alışkanlıkların başında iki yastık üzerinde uyumak...
İki Yastık Üzerinde Uyumak Neden Sakıncalı? Uzmanların Uyarıları
İyi bir gece uykusu için iki yastık kullanmanın zararlarına mı dikkat çekmek istiyorsunuz? Uzmanlar, iki yastık üzerinde uyumanın neden sağlık için risk oluşturduğunu açıklıyor. Boyun ağrılarından solunum problemlerine kadar uzanan olumsuz etkileri keşfedin.
Bunlar da ilginizi çekebilir