Sağlıklı yaşam ve kilo verme yolculuğunda, doğal yöntemlerden biri olan salatalık kürü, giderek daha fazla ilgi görüyor. Salatalığın yüksek su içeriği, vücudu temizlemeye, metabolizmayı hızlandırmaya ve yağ yakımını desteklemeye yardımcı olur. Kolayca hazırlanabilen bu kür, düzenli tüketildiğinde etkilerini hızla göstermeye başlar. İşte etkili ve doğal bir kilo verme yöntemi olan salatalık kürünün tarifi:
Malzemeler:
1 adet salatalık
1 adet limon
1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil
1 çay bardağı taze nane yaprakları
2 su bardağı su
Yapılışı:
Salatalığı soyun ve küçük parçalara ayırın.
Limonu sıkın.
Salatalık, limon suyu, rendelenmiş zencefil ve taze nane yapraklarını bir blender içine koyun.
Suyu ekleyin ve tüm malzemeleri iyice karıştırın.
Hazırladığınız karışımı bir bardağa veya cam şişeye alın ve buzdolabında bir saat dinlendirin.
Her gün düzenli olarak, aç karnına bu kürü tüketin.
Bu kür, limonun toksin atıcı ve metabolizma hızlandırıcı özellikleriyle ve zencefilin sindirim sistemini düzenleyici etkisiyle, yağ yakımını hızlandırmaya katkıda bulunur.
